心理健康

今天上了一下午的心理课，心血来潮地想写上一篇。健康既是一种权利，也是一种责任。对健康的理解不能只限于生理方面，心理上的健康同样重要。 心理健康是健康的重要组成部分，是指人在成长和发展过程中认知合理情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。 大学生的心理健康标准如下： 1.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望，把学习兴趣当做一种乐趣而非负担。我对学习根本提不起劲来，对任何事都漠不关心，这种情况和我老师说的“空心病”有些相似，但是我来头条每天都会坚持写一篇微头条，所以我应该不算是“空心”吧…

2015年，多名中国心理卫生专家们经过3年的调查与研究，首先提出了中国人心理健康的5条标准及15条评价要素。

人的心理是动态的发展变化过程，因而人的心理健康也是一个动态的过程，过去心理健康并不意味着永远的心理健康，并且不同的国家、不同的民族和不同的社会阶段对心理健康的理解是不同的。