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曾有这样一句耳熟能详的话，“走自己的路，让别人说去吧”，这句话的大火其实在一定程度上说明了一件事，那就是人的自我意识的觉醒。 人是一种群居动物，别人的观点和看法会影响到自己是一件很正常的事，但深究社会上的成功人士的履历，不难发现他们更看重的往往不是社会如何评价，别人如何看待，他们更多的是在追求一种自我的认同。 什么是自我认同呢？ 自我认同是由美国心理学家艾里克森提出的一个概念，指的是你知道自己是谁，并且对认知到的自已抱有一种持续稳定的认同感。 人的自我认同是人根据自我的是非判断去衡量万事万物，追…

社会是由不同的个体组成的一个整体，生活在这个整体当中的人们就如同组成人体的细胞一般，在一个大的组织当中发挥着各自的作用。 那么对于不同的个体而言，是不是只要大家像分子或者原子那样有序排列，只要不发生冲突就好了呢？ 事实并非如此，因为个体之间存在比较显著的差异，人们并不是同质性的被组合在一起的，所以社会想要有序运转以至于取得模式上的发展，还是应该将不同特点的人们进行合理的、有逻辑的组合，这便是分工的意义所在。 这便是以社会学家埃米尔·涂尔干（Émile Durkheim）为代表的法国社会学年鉴学派…

1、鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：”鸟呢？是不是死了？”当你回答：”我从来都没有养过鸟。”人们会问：”那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时…

巴甫洛夫曾说过： “一切固执沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病打开方便之门。” 这世上，从来不缺带伤的人。 《蛤蟆先生去看心理医生》一书，为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。 作者罗伯特·戴博德是英国资深心理咨询师，这本书采用童话的形式，生动有趣地展示了一个人从抑郁到治愈的过程。 主人公蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，却突然深陷抑郁，不能自拔。 在朋友鼹鼠和河鼠的帮助下，他去找心理咨询师苍鹭做了10次心理咨询。 最后不仅恢复了正常的生活，重拾了快乐，内心也发生了改变。 蛤蟆先生，其…

每个人的心理承受能力都不同，如何提高心理素质和抗压能力，方法多种多样，但是总有一种适合你。凡事不可一步登天、一蹴而就，好习惯尚且需要21天的坚持不懈才能初步养成。下面介绍几种提高心理素质的调节方法。 加强分析能力 挫折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失败原因。以表白失败为例，是自己的方法不科学？那就要找到正确的方法。是自己的魅力的不够？那么提升自己的形象。总之分析原因，正视现实，而非选择一死了之的逃避，这样的悲剧是可以避免的。 做好提前准备 这一点不是说你在做事前，把工作相应的工具准备好。而是…

你有没有在做某件事情的时候，突然感受到了一种似曾相识的感觉呢？又或者，你发觉你非常讨厌一个明星，但你的朋友却对其疯狂的喜爱着？这类现象其实都可以通过心理现象来进行解释。而今天，杰瑞就将为你介绍，在现实生活中，大多数人经历过的7个心理现象。

聊了很久的很有默契的蓝（红）颜知己，突然有一天的就消失了，想想就让人难受，主动找对方吧，显得太卑微，不主动找对方吧，你们的故事只能到此为止，又不甘心。

从心理学的角度讲，我们每个人都拥有一种力量，足以改变自己的命运，那就是……心理暗示！ 很多人把别人的成功看作是运气，把自己的失败归结为命不好。唯心主义者就认为，人的命天造定，这就让很多人放弃了努力，把自己的命运交给了上天。这样的人活在世上只是走了一个过场，没有过自己的生活。凡是想创造成功人生的人，一定要给自己积极的心理暗示：命运是你自己创造的，谁也决定不了。不要把自己的命运交给上帝，也不要把自己的命运交给别人，你是你自己的主人，你的命运是由你自己创造的。 以下分享的一个故事就会告诉你：永远别低估…

在当代，一个人成功有三个办法： 第一，要去帮助比你更高等级或者更有成就的人； 第二，要免费的去帮助这些人； 第三，发展出与众不同的个人品牌！ 对于第一点，很多年轻人想的恰好相反。对于第二点，很多年轻人不明白为何要如此。对于第三点，不少中年人没有这种意识，而很多年轻人的个人独特性不能生成社会需要的价值。 1、心理学拼图 学习心理学的过程就相当于是一个拼图的过程。 关于“如何学心理学”，也可以理解为是学习心理学本身所需要掌握的知识，也算是学习心理学的元认知。 其实大家理解整个人类的心理现象和生理层面…

1、对别人”评头论足’ 喜欢批评别人的人，内心有一种执念，你无法接受你批评的事，也无法接受自己这样，你也因自我束缚而感到疲累。 2、总是从别人那里寻求认可 总是寻求别人的认可，说明你对自己的认可度较低，不够自信。 3、常说善意的谎言 即使无伤大雅的小谎，也是自信心的一个反映。 4、把自己放在最后 总是把别人看得比自己重要，花太多时间和精力来讨好他人。 5、重复做不喜欢的事 因为不想走出舒适圈，哪怕现在做的事自己不喜欢，也持续做着不喜欢的事，常常让自己陷入精神内耗状态。 6…